Psychoterapia przez ciało,
pilates i warsztaty rozwojowe
Pomagam odzyskać spokój w relacji ze sobą, innymi i światem — przez ciało, rozmowę i ruch.
Świadomość ciała pomaga nazywać to, co ważne.
Ciało i mózg działają jak jeden system.
Kiedy uczysz się zauważać sygnały z ciała i łączyć je ze swoimi emocjami, potrzebami i granicami, łatwiej rozumiesz siebie. To może otwierać drogę do większej swobody i witalności.
Dowiedz się więcej o mnie
i możliwościach współpracy
-
Wsparcie psychologiczne
Krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, interwencja kryzysowa
- online lub stacjonarnie. -
Psychoterapia
Psychoterapia dla dorosłych
w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena (psychoterapia lowenowska)
- stacjonarnie, Warszawa ONZ. -
Pilates na macie
Pilates klasyczny na macie dla osób, które chcą nauczyć się prawidłowo ćwiczyć od podstaw.
Lekcje indywidualne lub w duetach
- stacjonarnie lub online. -
Wsparcie biznesowe
Dla osób otwierających lub prowadzących praktykę terapeutyczną oraz firm z misją wspierania innych, głównie w obszarze marketingu.
Wspieranie innych jest dla mnie jak udział w sztafecie olimpijskiej.
Dzielę się wiedzą
i doświadczeniem, po które sama sięgnęłam.
O mnie
Jestem psychoterapeutką i psycholożką w Warszawie, nauczycielką pilatesu oraz osobą, która wierzy, że ciało i psychika mówią jednym językiem.
Pomagam osobom zmagającym się z napięciem, stresem, lękiem czy wypaleniem odnaleźć siebie i odzyskać poczucie spokoju w relacji ze sobą, innymi i światem.
Wierzę, że powrót do ciała może dać początek życia w większej zgodzie ze sobą.
Za mną kilkanaście lat “pracy za biurkiem”, wiele lat terapii własnej, ćwiczeń oraz nauki. Kieruje mną nieustająca nadzieja i ciekawość.
Z ogromną przyjemnością i satysfakcją wspieram inne osoby na ich drodze rozwoju.
W końcu to praca o której marzyłam.
Potrzebujesz wstępnie porozmawiać?
Artykuł o Analizie Bioenergetycznej
Przeczytaj więcej na temat Analizy Bioenergetycznej na moim blogu i poznaj bliżej tą metodę psychoterapii opracowaną przez Alexandra Lowena.
O ugruntowaniu
Ugruntowanie czy inaczej uziemienie jest podstawą w psychoterapii prowadzonej w nurcie Analizy Bioenergetycznej. Skupiamy się na uruchamianiu naturalnego przepływu energii w ciele - z dołu do góry, z góry na dół. Jest niczym zawór bezpieczeństwa i łącznik z rzeczywistością.
*Wypełniając ten formularz, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych w celu wysyłki newslettera, w którym będziesz otrzymywać informacje o nowych publikacjach oraz ofercie, zgodnie z zasadami określonymi w Polityce prywatności. Swoją zgodę możesz w każdej chwili wycofać.